03/12/2007
nostra
sano
Es complicado para nosotras hacer sano y llenar a nuestros maridos.En casa hago tarta rellenas de acelga choclo y queso por salud.pescado ya sean medallones o filet de merluza,pollo sin piel hervido con verduras,carnes rojas pero sin grasa y ensalada,una vez a la semana pastas.Mucha fruta y opcion licuados pero con agua y sin azucar.A mano el yogur.beso