27/03/2009

irlanda

dieta balanceada

hola yo soy nutriologa y me gustaria poder ayudarte pero es muy importante q complementes tu dieta con ejercisio y q esa pereza q te da la dejes a un lado el estar bien de peso no es solo para verse bien si no para estar saludable es normal q si te descuidas subas de peso pues lo q bajaste fue con esfuerzo no podras mantener tu peso si no llevas una dieta balanceada y no una dieta t de tacos y todo lo q se acostumbra recuerda es muy importante llevar una dieta rica en vegetales y bajas en grasas