09/04/2013
Andrea Sanz
Dieta sin dejar de comer
Hola Carli, Yo había probado mil dietas y no me funcionaba ninguna porque era incapaz de "dejar de comer" o simplemente pasar hambre, por lo que al final acababa saltándome todas después de un tiempo y lo único que perdía era la paciencia. Hace como año y medio en la farmacia me aconsejaron la dieta de la zona y aunque la pérdida de peso no es inmediata, sigue una progresión de pérdida de grasa hasta quedar en tu peso ideal. Es una dieta que la llaman "por bloques" y básicamente es comer una cantidad equilibrada entre carbohidratos, proteinas y grasa. Lo mejor es que comes 5 veces al día y te aseguro que no se pasa nada de hambre! Estuve 9 meses con ella y perdí 25kg, ahora llevo bastantes meses feliz con mi imagen y sin estar obsesionada, sigo haciéndola inconscientemente porque básicamente me enseñó a comer bien y equilibrado y desde entonces no he ganado nada de peso. Por internet puedes encontrar mucha gente que habla de la dieta de la zona y encontrarás recetas, también tienen una página web, te animo a que la pruebes, a mi me hizo feliz!