18/06/2008

ernestina lugo

bajar de peso

te aconsejo , porque a mi me funciono, tu cafe en la manana, no pan pero 2 guineos maduro.,(banana) en lunche come algo ligero, mas agua, 2 frutas. en la noche mas frutas. yo tenia 179 libras, ahora peso hace mucho 140 libras, llevo el mismo metodo diario. no me a fallado por 2 anos si yo puedo tu puedes, sin dejar de comer simple y economico. esa es mi dieta. buena suerte y nunca te rindasssssss