23/08/2011

Lucya.

Igual que tu

Hola yo tb antes pesaba entre 57 y 58 kilos.t tb mido 1.70..mi edad es 29 años..!!!!!!!!!!por eso te escribi..lo maximo que llegue a pesar fueron 59 kilos..asi ke ahi decidi con empezar una dieta..me medi ene...y compre una pesa.. al final conclui que solo debia comer una comida diaria por ejemplo muchas ensaladas..tb inclui dos rebanadas de pan ligh(con quesilllo por ej) y yoghur cuando tenia hambre.. fue la unica maner de llegar a 55..kilos.. el ejercicio tb es bueno..aunque sea con colchoneta en tu casa.. me gustaria pesar un poko menos..pero se ke para eso hay e hacer mas ejercicios.. bueno espero haberte ayudado..se ke no es facil adelgazar me ha costado un mundo llegar a un peso que yo quiero..unos 52 kilos..me gusta el estilo delgado..por eso te entiendo...saludos!!