NO DICES SI ERES HOMBRE O MUJER, QUE TIPO DE TRABAJO TIENES , EN QUE CLIMA VIVES.. LAS DIETAS SON PERSONALIZADAS Y PARA ESTO DE DEBE TENER EN CUANTA ESTOS ASPECTOS, ..COMO TIENES TU NIVEL DE GLUCOSA EN SANGRE ? PERFIL LIPÍDICO?.. QUE MEDICACIÓN TIENES?...