07/03/2012
denissech
Bajar cadera y chaparreras
Voy al gimnasio 6 veces por semana 1 hora diaria, llevo un alimentación guiada por nutrióloga, hago 2 veces por semana body pump, 2 veces por semana spinning, 2 días cardio elíptica por 45 min y con la frecuencia adecuada para quemar grasa y lo combino con reformer pilates, aún así no logro bajar de peso y tampoco que me bajen las caderas al contrario cada vez tengo más. ¿Qué puedo hacer?