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BENEFICIOS DE COMER MORAS AZULES
No es necesario que comas alimentos extraños para llevar una dieta saludable y mantener el cuerpo en equilibrio. ¿Sabías que muchas de las comidas que ingieres cotidianamente están repletas de nutrientes importantes para la salud? Un ejemplo son las moras azules, un sabroso fruto con bajo índice glucémico que aporta vitamina K, manganeso y fibra alimentaria. Ahora veremos qué ventajas aporta a tu organismo.
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