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DIETA ESPECIAL

  • Esta dieta sólo debe seguirse durante cuatro días.

  • Todos los alimentos deben comerse en proporciones normales.

  • Al pollo se le debe quitar la piel.

  • Bebe un vaso de agua antes de cada comida.


PRIMER DÍA

Desayuno:

  • Media naranja
  • 1 taza de café o té

Comida:

  • 2 huevos duros
  • Media taza de habichuelas

Cena:

  • Carne a la parilla
  • Ensalada de lechuga con tomate
  • 1 manzana pequeña

SEGUNDO DÍA

Desayuno:

  • Media naranja
  • 1 taza de café o té

Comida:

  • Media taza de calabaza
  • Media taza de habichuelas
  • Media taza de coliflor
  • Media taza de compota de manzana

Cena:

  • 1 pechuga de pollo asado, lechuga y
  • 8 onzas de zumo de tomate

TERCER DÍA

Desayuno:

  • Media naranja
  • 1 taza de café o té

Comida:

  • 1 hamburguesa asada
  • Ensalada de lechuga y apio
  • 1 manzana pequeña

Cena:

  • 1 pechuga de pollo asada
  • Media taza de habichuelas
  • Jugo o zumo de ciruelas

CUARTO DÍA

Desayuno:

  • Media naranja
  • 1 taza de café o té

Comida:

  • 2 huevos
  • Media taza de habichuelas
  • Jugo o zumo de tomate

Cena:

  • Carne a la parilla
  • Ensalada de lechuga con 2 tomates
  • Jugo o zumo de tomate
  • 1 rodaja de melón

  • Es importante que sigas las indicaciones.

  • Recuerda que esta dieta solo debe seguirse durante cuatro días.

  • Si tiene problemas de salud crónicos, consulte con su médico antes de realizar cualquier dieta.

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