• Duración de la dieta: 7 días.
• El peso estimado a perder es de 4 a 7 kilos.
• Es una dieta que aporta 700 calorías aproximadamente.
  

• 6 tomates o 2 latas grandes de tomate
• 2 pimientos verdes
• 6 cebollas
• 1 repollo grande
• 1 ramita de apio
  

Elaboración de la sopa:

Limpiar todos los ingredientes. En una olla cocinar todos las verduras hasta que estén cocidas, añadir una pizca de sal y pimienta. Finalmente licuar toda la mezcla con la batidora.

También se puede comer frutas, verduras, arroz integral, algo de carne magra, leche descremada, zugos, té,café o mate sin azúcar, lo demás está prohibido comer.

• Toda la sopa y frutas que desee.

Segundo día:

• Toda la sopa y verduras que desee.

Tercer día:

• Toda la sopa, frutas y verduras que desee.

Cuarto Día:

• Toda la sopa y leche descremada que desee.

Quinto día:

• Toda la sopa y carne magra que desee.

Sexto día:

• Toda la sopa, carne magra y tomates que desee.

Séptimo día:

• Toda la sopa, carne magra y tomates que desee.