HOME - ADELGAZAR - DIETA DE LA FRESA

DIETA DE LA FRESA

POR Dietas.net
16 Dec 2008

Las fresas son frutas que aportan pocas calorías. Se componen de agua e hidratos de carbono.

Considerada como fruta afrodisíaca, rica en vitamina C, propiedades terapéuticas, desintoxicantes, efecto diurético.

Cabe destacar su aporte de fibra, que mejora el tránsito intestinal. Y mejoran la calidad de la piel.

DIETA

La cura de fresas consiste en realizar una dieta a base de esta fruta por un periodo de 3 a 5 días máximo.

Se comen hasta 1,5 kilos de esta fruta diariamente.

Se hacen 3 comidas de 300 a 500 g. empezando con menor cantidad.

Puede combinarse con zumo de naranja, de uva o miel

TEN EN CUENTA

Las personas de estómago delicado, las toleran mejor combinadas con yogurt.

Sobre El Autor

Dietas.net

Con www.dietas.net aprenderás a bajar de peso rápido y fácil. Todos nuestros artículos están orientados a recetas, ejercicios y consejos de nutrición. ¡Te encantarán!

Comentarios

Hay 8 Comentarios anteriores

Chicas: Esto es muy peligroso, como cualquier dieta que no se equilibrada, armónica ni adecuada para cada organismo. Por favor, consulten a un Nutricionista antes de emprender un plan de alimentación para bajar kilos. Esta dietas tienen efecto rebote y generan en el organismo sustancias tóxicas. Hay que tener conciencia, primero la salud!!!

Bárbara

VALORACIÓN

Hola a todas! Por lo que tengo entendido, cuando se trata de dietas depurativas (que solo incluyen un alimento o lo convierten en principal), nunca debe hacerse por más de 3 días aunque, de todas maneras, supongo que puede combinarse esa cantidad de fresas con algunos alimentos complementarios! :)