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FICHA PERSONAL

yessy123

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Yesenia

Estados Unidos

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Intereses:

Dietas, Recetas, Nutrición, Ejercicio

Presentación Personal:

Estudiante de Ingieneria Electrica, Esposa y madre de 2 nenes bellos!

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La dieta Tarnower te permite perder 5kg por semana y puedes seguirla durante 7 a 14 dias. ¡Esta dieta te permite perder peso sin privarte de tus carnes preferidas!

Creada en Japón por Hitoshi Watanabe para ayudarle a perder peso, esta dieta permite perder hasta 3-5 kilos en 2 semanas.
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DIETA MARGARITA

07/03/2014

Me puede alguien explicar si la comida en cada dia es seleccion o se come todo lo que tiene ahi?
Me interesa la dieta pero no quiero comer mas de lo debido. Gracias
Bueno chicas....hoy empiezo con el pollo y pues ya e perdido unas cuantas libras!!!! Libras que con ejercicio no habia podido perder lo que estoy perdiendo!!!
Estoy super contenta y si funciona!!!!

Suerte a todas!
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PREGUNTA:   Reduccion de Cadera

Hola! Alguien sabe de un ejercisio efectivo para reducir las caderas o de algun video que se pueda comprar? Gracias.

Dieta de mantenimiento

Chequea las dietas aqui, creo haber visto un dieta de mantenimiento. Me da mucho gusto que la dieta te funcionara, yo estoy haciendo la de arroz, pollo, y manzanas.

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