Desde siempre la manzana ha sido tomada como símbolo de salud. Además la multitud de formas de consumirla la han convertido en una de las frutas más consumidas en el mundo.

De la misma forma en que crece nuestra conciencia por el cuidado de nuestro cuerpo y nuestra alimentación, también lo hace la preocupación por lo que comemos. Nacen así los productos orgánicos, tratados de forma natural y sin complementos agroquímicos. Descubre todo lo que necesitas saber al respecto.

Nuestro ritmo de vida acelerado, nuestras obligaciones y nuestras preocupaciones suelen ser la causa de ese temido mal llamado estrés. Todos lo conocemos, pero tenemos poca información sobre cómo afecta a nuestro organismo. Descúbrelo aquí.

¡Comer bien es muy importante para tu salud y crecimiento! Aprender a llevar una correcta alimentación es fácil si sigues la guía de la pirámide de los alimentos.

Para que la alimentación sea equilibrada conviene consumir, cada día, alimentos de los diferentes grupos alimenticios que se muestran a continuación.

Hoy en día existen miles de dietas que aseguran una pérdida de peso considerable junto con una sensación de bienestar y salud garantizada.

Los avances médicos nos permiten ahora disfrutar de complementos que nos ayudan a hacer más fáciles y llevaderas nuestras dietas, pero no siempre disponemos de toda la información necesaria antes de tomarlos. Apunta estas recomendaciones.