sanbar

Hola, soy una mujer un poco floja, pero trato de hacer ejercicio 3 o 4 veces por semana y cuidarme en la alimentación, sin embargo el vientre bajo me cuesta mucho trabajo y siempre lo tengo, aunque en la parte de arriba esté un poco marcada y sin grasa, la zona de abajo no la soporto, se me ve como un chícharo!!!!!!! Alguien sabe de cierta alimentación o ejercicio que pueda ayudarme? Saludos....

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