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![]() ![]() ![]() ![]() FICHA PERSONAL ![]() Rosamaría![]() ![]()
13/10/1978 ALBACETE España 2 visitas esta semana. ![]() ![]() ![]() ![]() Intereses: Dietas, Recetas, Nutrición, Ejercicio ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Presentación Personal: Soy una persona absoluta y totalmente obsesionada con mi figura, me gusta saber de todo lo relacionado con la imagen, desde nutrición, cabello, maquillaje, ejercicio,.... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() PUNTUACIÓN EN EL RÁNKING: 0,44 COMENTARIOS PUBLICADOS: 2 comentarios PREGUNTAS Y RESPUESTAS: 1 participaciones ARTÍCULOS PUBLICADOS: 0 artículos VALORACIÓN MEDIA: ![]() ![]() TOTAL VISITAS: 8965 visitas ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() No he subido ningún artículo. ![]() ![]() ![]() No he comentado ningún artículo. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() para una comida sana, variada, divertida y que ayude a mantener la línea tanto a ti como a la pareja, yo creo que lo mejor es un buen desayuno sin nada de bollería, por supuesto, un almuerzo no muy contundente con ensalada o verdura de primero y un pescado o carne no grasa, de segundo, tanto a la plancha como en una salsa ligera, una merienda consistente en un vaso de leche o una pieza de fruta, y de cena, una tortilla de verduras o un pescado a la plancha. Recuerda que se debe desayunar como un rey, almorzar como un marqués y cenar como un mendigo. es fundamental no utilizar más de tres cucharadas de aceite en todo el día. Y para los momentos de tentación, una pieza de fruta o una infusión. ![]() ![]() ![]() Ver Todas
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