CONSEJOS DE LOS USUARIOS

15/05/2008

adelgazar

Una fruta que ayuda a delgazar es la piña. A media mañana es bueno comer esta fruta, ya que quema grasas.

06/05/2008

Una toronja todas las mañanas

La bondad de la naturaleza reflejada en nuestro cuerpo, comer una toronja o tomar un vaso de jugo en las mañanas quemará todas las grasas acumuladas...

29/04/2008

Esponja vegetal contra la celulitis

Para reducir la celulitis de las zonas más conflictivas, una buena solución, con la que sí se obtienen resultados, es la de fotar las zonas afectadas con una esponja vegetal.

Esta esponja va muy bien ya que vigoriza la piel y elimina las células muertas consiguiendo una piel más limpia y tersa y la disminución de la celulitis.

Después de la ducha masagea la piel durante unos minutos con una esponja vegetal (la podrás encontrar el tu farmacia) y si eres constante verás los resultados.

29/04/2008

Comer en la mesa

Para muchos resulta un placer comer, incluso cuando se esta siguiendo alguna dieta. A lo largo del día, el cuerpo va consumiendo las energias que hemos absorbido durante el desayuno y, por lo tanto, necesita recuperarfuerzas para afrontar toda la jornada. Por eso os aconsejo que, ya sea el desayuno, la comida, merienda o cena la disfruteis sentados. El cuerpo es consciente de que se esta comiendo y se centra en captar todas las energias que necesita. Además, se engorda menos!!

29/04/2008

Comer 6 veces al día

Tengo entendido que lo mejor para adelgazar, sin temor a recuperar esos kilos de golpe, es comer 6 veces al día pero poca cantidad. De esta manera, el metabolismo esta en funcionamiento, quemando las grasas de los alimentos. En cambio, si se come pocas veces nuestro organismo apenas trabaja.