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FICHA PERSONAL

60 años

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12/08/1950

julia

Argentina

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Recetas, Nutrición y Ejercicio

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hola me llamo julia y me detectaron un aumento en mi glucemia causada por stress , me interesaría aprender a manejarme con este tema, desconozco que es lo que puedo comer y en este momento hago una dieta muy extricta , ya que tengo mucho temor de comer algo que me cause daño

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muy interesante el tema, me gustaría saber si ademas de los carbohidratos hay algun otro alimento que haga subir el indice glucemico y que cantidad se debe consumir de carbohidratos para una dieta saludable
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PREGUNTA:   informacion

hola me detectaron glucemia alta debido al stress que me causó una operación , quisiera saber como se puede controlar esto , sin tener que recurrir a alguna medicación , muchas gracias

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