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CROQUETAS DE VERDURAS

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Croquetas de verduras
INGREDIENTES

  • 150grs de espinacas
  • 3 huevos
  • 1 taza de pan rallado
  • 2 dientes de ajo
  • Aceite de oliva
  • Sal
Cocer las espinacas durante 10 minutos aproximadamente.
En una sartén pequeña freír los ajos a trocitos hasta que estén doraditos.
Escurrir las espinacas y mezclarlas en un cuenco con los ajos, los huevos batidos, el pan rallado y la sal.
Amasar la mezcla (si es necesario, añadir más pan rallado).
Dar la forma de croqueta a la masa (un truco para darle la forma seria utilizar una cuchara sopera) y freírlas en una sartén con abundante aceite caliente.
Para retirar el exceso de aceite de las croquetas podemos utilizar papel de cocina.
 

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VALORACIÓN DEL ARTÍCULO (22 votos):    

COMENTARIOS
freirlas???????????? no es muy sano me parece, en todo caso yo las haria al horno con un poquito de aceite, como milanesas... es un poco más liviano el plato de esta manera creo

flor

VALORACIÓN

es fabuloso k hagan recetas con verduras y mas por k me encantan las croketas

stephaniela

Puntuación: 0.25

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VALORACIÓN

me encantan las verduras y soy fanatica de las croketas, esto para mi es perfecto

stephaniela

Puntuación: 0.25

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