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PESCADOS

22/06/2007

Recetas de pescado

Hola Chicasss! Alguien me puede recoemndar alguna receta de pescado que sea sana y sabrosa?? El médico me ha recoemndado que coma más pescado para mi dieta y la verdad es que como no me gusta demasiado no sé como cocinarlo :D Alguien me dá alguan idea??

Receta pescado kitty, 27/01/2008

Pescado Ruth, 26/12/2007

prueba con el salmon anacecy, 08/12/2007

27/01/2008

Receta pescado

pues a mi no me gustaba demasiado el pescado hasta que encontre como hacerlo al horno. Me compro un pescadito blanco,una merluza ,unos lenguados,gallos,panga, etc en una bandeja para el horno coloco un base de champiñones ,encima colo el pescado. machaco un par de dientes de ajo con un poco de perejil sal y aceite.Se lo echo todo machacado por encima del pescado y lo meto entre 20 y 30 minutos al horno a 220 º Esta buenisimo.

kitty

Puntuación: 0.38

VER FICHA

26/12/2007

Pescado

Puedes combinarlo con un pico de gallo, limon, acompanarlo de galletitas saladas, con un arroz blanco a vapor.

"Ruth"

08/12/2007

prueba con el salmon

puedes empezar a comer filete de salmon fresco...no ahumado... lo fries ligeramente en aceite de oliva y lo bañas con una salsa cremosa de hierbas finas..

"anacecy"