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me siento mal ,voy una nutri .hace casi 3 meses tengo 10 k de mas aprox mido 1,55m.al principio todo bien paro ahora me cuesta retomar el la dieta con diciplina,no estoy bajando,aprendi que es lo que me engorga pero por algna loca razon no hago las cosas bien ¿sera alguna resistencia mental o algo parecido?
no es un problema amiga no te preocupes, todos pasamos por eso , no es facil en mi caso ir al gimnasio y hacer abdominales y cargar todos esos pesos, pero es algo que tienes que querer. obviamente el primer paso es muy dificil , todos nos desesperamos pero en esos momentos es facil decides , me rindo o lo vale . y te juro que en cuanto vii resultado de todo ese ejercicio no pare , y a veces senti que ya no podía ahi fue cuando tuve que apretar mas y esos dias de debilidad a los que me sobrepuse son los que me hicieron tener el abdomen de mis sueños . el consejo que yo te daria es fijate metas, sin metas no tienes algo que perseguir de verdad , las mias eran estar de cierto tamaño y con un abdomen como el de la foto, ese es el primer error de mucha gente , que no tiene metas , entonces ¿que esperan conseguir? es decir . voy al gimnasio para nada? es dificl por eso no somos muchos tu decides si quieres ser alguien que se lamenta o alguien que enfrenta y que sabe que no es facil pero tambien sabe que no se va a rendir, espero te pueda ayudar cualquier duda no te preocupes aquie estoy cuidate una calificacion estaria muy bien gracias, y suerte
una dieta para bajar peso nunca puede implicar ansiedad y disciplina por que de sr así esa dieta no está bien formulada para ti , búscate un buen profesional Pilar ,profesora de nutrición
05/30/2007 | Dietas.net
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08/05/2010 | Dietas.net
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