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PREGUNTAS Y RESPUESTAS
OBESIDAD Y SOBREPESO
18/05/2008
ESTOY HACIENDO BIEN LA DIETA?
HOLA, VOY EMPIEZAR MAÑANA UNA DIETA Y GUSTARIA DE SABER SE ESTOY BIEN: *DESAYUNO: O1 FRUTA Ó DOS TOSTADAS INTEGRALES CON VASO DE TÉ *MEDIA MAÑANA: 01 YOGUR *COMIDA: ENSALADA DE LECHUGAS VARIADAS, ESPINACAS CON ATÚN VASO DE TÉ *MEDIA TARDE: O1 FRUTA *CENA: SOPA DE VERDURAS (MENOS ZENEHORIA Y PATATA)
FERNANDA
06/06/2008
sobre dietas
hola te voy a dar un cosejo: tienes ke comer todo en un plato de entrada y todas tus comida tienes ke hacerlas acompañadas de ensalada y comer a un horario. No saltarte colacion ni nada yo baje 24 kilos y cuando te de hambre come una fruta ke te vaya bien a pesate cada 15 dias. controla tu peso.
"cecilia"
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