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PREGUNTAS Y RESPUESTAS
NUTRIENTES ESENCIALES Y ESPECIALES
10/12/2009
cuales son los alimentos mas ricos en fibra?
alimentos mas ricos en fibra y los peores para el estreñimiento
fibrosa
04/01/2010
,
es un conjunto de cosas..para empezar agua, para ayudar a tu cuerpo a digerir las cosas ejercicio; además de todos sus beneficios, para mayor motilidad del tracto gastrointestinal y alimentación equilibrada; conocer tus requerimientos tanto de energía proveniente de proteínas, lípidos, hidratos de carbono, y de fibra. los más ricos en fibra son las frutas y verduras con cáscara o semillas. sin embargo, un exceso de estos te lleva a el estreñimiento.
Puntuación: 0.38
BeatrizOrtega
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