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¿camino a la anorexia? Responder 08/07/2008

Buenas noches, mi familia y mis amigos me suelen decir q estoy muy delgada y pues creen q tengo algun problema. Yo mido 1.55 m y peso 45 kg creo q esta bien, pues logre bajar unos 10 kg haciendo ejercicio y comiendo raciones màs pequeñas. Como 3 veces al dìa: leche y galletas en el desayuno y en la noche; almuerzo un plato aveces con sopa. No creo estar anorexica, pero siento q estoy callendo en un circulo vicioso pues no puedo dejar de contar las calorìas (intento q sean 1000 x dìa), aveces miento sobre lo q como y me aterra la idea de engordar. Espero sus comentarios.gracias.

RESPUESTAS

... Responder 31/07/2009

definitivamente kreo que estas bien mides 155 pesas 45 yo mido 169 y peso 56 estas bien la verdad yo kreo

Tu eliges el camino Responder 20/02/2009

La única persona que puede escoger o no el camino de la anorexia eres tu!! Por tu estatura y peso estas muy bien, no hace falta que adelgaces. Si lo que quieres es mantenerte en ese peso te aconsejo que sigas una dieta equilbrada y más sana, es decir, añade a tu dieta carne blanco, pescado, legumbres y arroces. Y engordar no es nada malo, por coger un kilo no significa que estes gorda.

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