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PREGUNTAS Y RESPUESTAS
FITNESS
20/11/2007
No logro ganar peso
llevo dos años apuntada al gimnasio para ganar peso, hago dietas epeciales, entro especial, tomo batido de carbohidratos y en dos años solo he conseguido ganar 4 kilos. Mido 162 y peso 44 kg, cuál es mi problema entonces?
Alexandra
09/01/2008
Yo estoy igual!
peso 44 y mido 1.62 tambien! me tiene muy molesta.... creo q es metabolismo acelerado!! pero este año e decido a lograrlo!!
"Fabi"
27/11/2007
...
si no se logra se tiene que ver que tipos de ejercicios se esta haciendo , si te autoprogramas los ejercicios consultas a un personal trinnig'? para que de resultado ,es importante saber que los ejercicios se tienen que cambiar tras un periodo de tiempo porque el cuerpo se acostumbra y deja de cambiar...
"pt"
27/11/2007
aun y asi...
aun y asi cANVIANDO los entrenos y todo no gano nada,si k tngo un entrenador personal, y ago la dieta correcta y todo pero me cuesta muxisimo
"alexandra"
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