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![]() HOME - PREGUNTAS Y RESPUESTAS - EJERCICIO - EJERCICIOS PARA TRABAJAR LA ZONA ABDOMINAL - NATACION ¿SI O NO? ![]() ![]() PREGUNTAS Y RESPUESTAS![]() ![]() ![]() ![]() EJERCICIOS PARA TRABAJAR LA ZONA ABDOMINAL![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 09/01/2008 NATACION ¿SI O NO? Hola ,tengo 39 años, he tenido 3 hijos,siempre he estado bien de peso, pero este ultimo año he engordado muchisimo,como 15 kilos,que me han creado un triple michelin y una barriga y estomago bastante importantes,me han dicho que con dieta y natacion se afina mucho la figura y se pierde peso ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() 28/05/2008
Hola Marga, no se donde vives pero si esta a tu alcance una piscina no lo pienses dos veces. La natacion es el deporte mas completo que puede existir porque involucra grandes grupos musculares y mueve todo tu organismo sin temor a lesiones. ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() 12/01/2008
por supuesto que si sirve, porque yo tambien he tenido resultado. yo un verano que no nade, en el año engordo, jajajajaja. por ejemplo el año 2006 nade arto en el verano, comia en el año como cerda, y no engordaba. el año pasado (2007), no nade porque me dio la peste, y comia la misma cantidad que el año antespasado (2006) e incluso menos. y engorde, bueno este año se demoraron en abrir la piscina, pero, ya la abrieron. y sabes que?, que ya he nadado solo 2 dias y he bajado 3 kilos, debo pesar 58 y estaba en 69, imagiate solo 2 dias. bueno espero que a ti te guste la natacion, porque a mi si me gusta, es uno de mis deportes favoritos. y por eso me pusieron un entrenador ni siquiera lo uso porque nado solo 2 horas y bajo de peso, pero no continuas (con descansar obvio) bueno me despido, espero que estes bien te cuidas esther, 13 años, stgo-chile ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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