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PREGUNTAS Y RESPUESTAS
Ejercicio diario Responder 02/09/2009
Alguien me puede decir si es suficiente ejercicio diario alrededor de 45-60 minutos de bicicleta estatica y alrededor de 150 abdominales medias (no completas), suelo consumir al dia unas 1900 o 2000 calorias. Muchas gracias
RESPUESTAS
EJERCICIO Responder 20/09/2009
SOLO BASTA CON HACER 30 MINUTOS DIARIOS. HACER TANTO EJERCICIO TE LLEVARÁ A CANSARTE PRONTO. HAZME CASO. SE MUCHO DE ESTE TEMA. SALUDITOS
ufff Responder 07/09/2009
Yo creo que si es suficiente y más si lo haces cada día. Yo lo más que aguanto son 30 minutos, jejeje. Saludos.
siiiiiiiiiiiiiii Responder 28/02/2012
Yo lo hacía y es bueno pero alimenta bien lo q tu cuerpo requiere. Y varia tu ejercicio para ti y tu cuerpo.
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