duermes bien? Responder 02/01/2014

Es claro el síntoma. El cuerpo necesita descansar minimo 8 horas, pero no hablo de dormir, sino, descanzar. ¿Cuántas veces nos pasa que dormimos y no descanzamos? La clave de saber sí descanzas o no es el soñar, cuando sueñas es síntoma de descanzo. Preguntate, ¿duermes realmente bien?, ¿Estás estresada? Si la respuesta es si, ahí tienes el foco de tu problema. El cuerpo necesita energía fácil para mantener su estado de actividad diaria y la energía más fácil que hay se llaman carbohidratos y mejor si son de fácil asimilación, osea, dulces, harinas refinadas. Es por eso que solamente se te antoja eso, acuerdate el cuerpo pide lo que realmente necesita y cada sabor es una necesidad.