PREGUNTAS Y RESPUESTAS

20/01/2010

  moderacion

claro solo debes moderar las porciones de alimentos

20/09/2009

  yo se

bueno creo q la mejor forma de bajar de peso sin hacer ejersicio es q debes comer bien una caloria pero no tantar comer vejetales y mucha agua

19/07/2008

  com te se puede

en panama hay un planta q se yama anamu 20 hojas y 3 bolsas de te verde, se hierve en litro y medio para dejar en un litro tomarlo como fria de la nevera

14/10/2008

  como hacer algun medicamento con anamau

no se

24/04/2008

  quiero bajar de peso

bueno soy sanndy y quiero bajar de peso mido 1.55 y peso 55 kilos y io kiero pesar menos y quiero ser toda una princesa de cuentos de adas naa mas espero que me ayuden x favor es un trauma tener 55 kilos help HELP

31/12/2009

  OMG!

yo mido lo mismo que tu y peso 60 kilos y encuentro que estoy bien ... que onda que te pasa?? , como va ser un trauma pesar 55 kilos? un kilo menos y pareseras escoba!

04/08/2010

  :|

yo mido eso y peso 48 :|

19/04/2010

  tranquila

lo que midas puede influir mucho en tu peso

02/07/2009

  LO QUE DEBES HECER

MIRA NENA, YO MIDO ESO MISMO QUE MIDES TU Y CREEME QUE TIENES UN BUEN PESO, PUES SI BAJAS YA NO SERIA NORMAL, PUES EL PROMEDIO DE PESO PARA UNA MUJER QUE MIDE, 1.55, ES DE 59KL,MAS O MENOS, ASI QUE DEJA ESA IDEA ABSURDA DE QUE NECESITAS BAJAR MAS, EL CONSEJO QUE TE DOY ES QUE HAGAS EJERCICIOS DIARIOS DURANTE UNA HORA, Y ESTO TE AYUDARA A TONIFICAR LAS PARTES DE TU CUERPO, ESTO ACOMPAÑADO DE UNA DIETA BALANCEADA, EJEMPLO: POR LAS MAÑANAS COMETE UNAS TOSTADAS, CON HUEVITOS Y UN JUGO DE NARANJA, LUEGO COMES UNA FRUTA, EN LA TARDE COME BIEN, PERO EN PORCIONES NO MUY GRANDES, COME HASTA DONDE TE SIENTAS BIEN NO REPLETO, SI NO NORMAL, EN LA NOCHE SUPLANTA LAS ARINAS POR VEGETALES, YA TE PUEDES COMER UNA ENSALADA DE LECHUGA O REPOLLO, ACOMPAÑADO CON UNA CARNE ASADA(POLLO,CORDERO,PESCADO,ETC), ESTO TE SERVIRA

23/02/2009

  lookis

Baja de cinco a siete kilos en una semana. Con la dieta del repollo podrás lucir una figura esbelta en pocos días, sólo debes seguirla al pie de la letra. Al iniciar la dieta debes tomar mucha agua, puedes tomar tanta sopa como quieras y puedes sazonar tus comidas con salsa soya o inglesa, hierbas, sal, pimienta, limón, salsa de tomate, mostaza o vinagre. Ingredientes: - 1 repollo pequeño, picado o rallado - 2 cebollas grandes picadas - 1 lata de tomates pelados (puedes pelarlos en casa si deseas) - 2 pimentones verdes - 4 tallos de apio - Caldo de res o pollo, suficiente para preparar una olla grande de sopa - Pimienta negra - Hierbas frescas picaditas - 6 zanahorias rebanadas - ½ taza de vinagre balsámico Preparación de la sopa de repollo Pon todos los vegetales en una olla grande y cúbrelos con el caldo. Llévalos a un hervor, a fuego lento deja cocinar por unos 10 minutos. Tapa la olla, y espera a que todos los vegetales estén blandos. Agrega la pimienta y las hierbas frescas. A continuación una lista de los alimentos que puedes comer con la sopa, de la cual debes tomar como mínimo una taza al día. Día 1: cualquier fruta. Día 2: cualquier vegetal, crudo o cocido. Incluso puedes comer papas con mantequilla. Día 3: frutas y vegetales; todas menos papa o cambur. Día 4: bananos y leche descremada. Puedes comerte hasta 8 si deseas, y la misma cantidad de vasos de leche. - Día 5: carne, pollo sin piel y/o pescado. También puedes acompañarlo con 6 tomates. - Día 6: igual al día 5, agrega vegetales. - Día 7: arroz integral, vegetales y jugo de frutas sin azúcar.