30/04/2010
todo depende
en primer lugar depende de la edad que tengas; apartir de los cuarenta nos cuesta mas trabajo perder peso;mientras mas esas tengas mas trabajo cuesta perder peso. Por ejemplo: con 20 aƱos saliendo a correr 5 dias a la semana durante 45 minutos y dejaando atras bebidas azucaradas, gasificadas y comiendo cuatro veces al dia puedes perder 6 kilos en 15 dias
elguia