18/04/2010
man
como conseguir peso en masa muscular
hola tengo 19 aƱos mido 1'82 aproximadamente y peso unos 82 kilos y me caracterizaria creo yo con el tipo de cuerpo del grupo endomorfo, mi objetivo es conseguir mas masa muscular y para eso me gustaria que alguien si sabe pudiera facilitarme alguna dieta que me ayudara a conseguirlo. Muchas gracias. Un saludo.