16/04/2010
Menos caloRias
siempre se nos dice que consumamos las calorias que necesitamos, lo que no se utiliza pasa a ser energia de reserva(grasa), tu consumes menos calorias de las que necesitas por lo que tu organismo para llenar la energia de reserva agarra las calorias que consumes, puede que por esto subas de peso, o tra de las causas puede ser la falta de sueño o sueño excesivo.
kara_krol