11/07/2012
suerte¡
sin trampas!
No comas nada solo sopa en sobre... viertes el sobre en agua y ya esta no te añadas nada mas eso te lo tienes que comer de comida por la tarde y pero solo dos casitos y medio en un plato pequeño y mantente todo el día a base de agua pura por lo menos unos 5 o 6 vasos de agua en todo el día y después de tus ejercicios comete un puñado en una mano de cereales special k... es una dieta un poco estricta que si quieres bajar esa cantidad de kilos en un tiempo record te lo recomiendo...¡ suerte¡ y sin trampas¡ xD