26/07/2007
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Como sustituir la proteina
En las dietas comunes elaboran muchos menus a punto de puras proteinas animales , en mi caso soy lacto vegetariana y no obtengo buenos resultados por que obviamente no como carne y no encuentran conque sustituirla y que además no me sienta agotada podria sugerirme un a dieta para mi caso , peso 70 kg y mido 1,67 y peso regular era de 60 kg. gracias