29/08/2009
madrileña22
Por que he dejado de adelgazar???
Hace un par de meses empecé a cuidarme (ya que pesaba 84 y media 1.70), con una dieta sana (pescado, verduras, fruta, nada frito todo a la plancha) y hacer todos los dias al menos 45 minutos de ejercicio (montar en bicibleta). Al principio todo fue bastante bien, perdia alrededor de 700-900gr a la semana, perdo desde hace aproximadamente un mes, siguiendo con esta misma rutina he sufrido un paron, no adelgazo más me he quedado con 79.5 y 80.0, que me pasa??? que estoy haciendo mal???? Por favor que alguien me conteste, no que se hacer Muchas gracias