11/03/2013
alguen que sabe
atention girl
Es sencillamente no comer entre horas, evitar las galletas "príncipe, princesa, oreo, etc." ya que si comieras solo chocolate con un poco de ejercicio. Pero esas galletas hacen una capa encima del chocolate que es más difícil de quemar. Además de evitar las natillas de chocolate u otros postres que engorden. El postre ligerito: fruta, yogur de fruta, azucarado... Sé que esto funciona ya que tengo doce años, hace poco pesaba 55kg y ahora he salido de la obesidad, peso 42kg. AVISO: eso tardara a lo mejor un mes, dos máximos. a mí me tardo mas por saltármelo los fines de semana. Y recuerda: NO COMER ENTRE HORAS.