15/06/2009
Lunes
Ejercicios para el PECHO
La mejor forma para fortalecer tu pecho es hacer ejercicios especificos para esa zona. Existen ejercicios solamente para esa zona, acompañados con pesas. Si no te gusta ir al gimnasio no te preocupes porque puedes hacerlos en casa sin ningún problema. Te aconsejos que vayas al apartado de EJERCICIOS de esta misma página donde encontraras ejericios para HOMBROS Y PECHOS. Veras que si los sigues al pie de la letra durante un tiempo tu pecho se pondra firme. Suerte!!