27/01/2009
lo.
hace un esfuerzo ¡¡¡¡
hola . lo que teneis que hacer es dejar de comer . cosas con harina , . papa . golosinas .. e inclinarte por las verduras pescado . alimentos saludables que te van a hacer bien a tu organismo y a tu cuerpo . y abdominales . 20 por dia o ir a caminar y toma mucha agua que es buena para el cutis . no repitas las comidas . espera 4 minutos y ya vas a ver que no vas querer repetir otra porcion de comida . y si te da hambre durante la siesta , come caramelos acidos 1 o 2 , o una barra de turron antes de merendar a horario . ... bye ¡¡¡¡¡