13/10/2009
Cariiiiii
hola
bueno has mucho ejercicio unos cuantos abdominales todos los dias si te gusta correr sale y corre pero si no puedes hacer otras cosas como yoga o todo estilo de ejercicios aerobicos. come en proporciones pequeñas y no comas entre comidas elimina laas bebida y remplasala por agua o jugos bajo en calorias.