17/09/2008
pumuyt@hotmail.
como bajar el badomen o moldear tu figura
lo que debes hacer en primer lugar es quemar grasa 10 minutos de bicicleta y abdominales y tu rutina de ejercicios para todo el cuerpo sin mucho peso adelgazaras y formaras tu figura alternas al otro día 10 minutos de correro y nuevamente tu ritunia de ejercicios y a ya, porque si haces sólo abdominales tu grasa se formara en musculo y te quedaras panzona