28/06/2010
AMBF
Bulimia y anorexia
Hola chica pues te diré que es preferible que comas bien y abudantemente en los horarios de comida familiar y dejes de consumir tantas cosas entre comidas. No tomes refresco, bebe agua, pero por nada del mundo te estés matando de hambre. Lo que tu tienes es algo psicológico, principios de Anorexia nervosa, en la que piensas y te ves en el espejo gorda sin estarlo. Mejor ponte a hacer ejercicio de manera regulada y supervisada, así también te diviertes; pero cuidado en abusar con ello y despues lo hagas en exceso. Por nada del mundo recurras al vómito o al uso de purgantes porque lejos de tener un cuerpo bonito y esbelto lo tendras todo esquelético y eso te aseguro a nadie le resulta atractivo. La belleza, amiga, es algo también que se ve desde el interior de una persona. No consumas tantas naranjas pues te provoca acidez en tu estómago y al rato una úlcera... Quiérete mucho, consume azúcar sin exceso porque tu cuerpo necesita gasolina instantánea y documentate bien acerca de los alimentos. Es una etapa en laq ue todaslas chicas pasamos, nos preocupamos por mostrarnos bonitas alos demás pero así no nena. Cuídate mucho y come con tu familia,no en exceso pero sí con moderación. RECUERDA QUE AQUEL QUE QUIERE PUEDE, USA TU FUERZA DE VOLUNTAD PERO NO TE AUTODESTRUYAS POR QUE ESO ES LO QUE HASTA AHORITA LO HAS ESTADO HACIENDO UN BESO (Docente en Formacíon con especialidad en Licenciatura de Secundaria)