26/03/2011
f.u
necesitamos una dieta los que trabajamos de noche
ME GUSTARIA SABER QUE DIETA SE RECOMIENDA A LAS PERSONAS QUE TRABAJAMOS EN LA NOCHE, NOS LEVANTAMOS ENTRE LAS 14 Y 16 HS. AHI POR LO GENERAL SE DESAYUNA, PERO CON LAS HORAS COMIENZA EL DESCONTROL, Y NI QUE HABLAR EN LA NOCHE, DURANTE EL TRABAJO, ES RIENDA SUELTA. POR FAVOR , SI ALGUIEN SABE DE ALGO ME ENCANTARIA SABER DE UNA DIETA BALANCEADA, GRACIAS DESDE URUGUAY.