13/10/2009
Viky
no pierdas los nervios
Hola, ya se que no me conoces de nada pero no me gusta ver a nadie sufrir, veras yo tambien mido 1.65 y tambien peso 72kg y la verdad es que estoy un poco gordita pero la verdad me gustaria perder unos kg y que mejor que haciendo una dieta y lo primero mentalizarte de que no tiene que comer tan deprisa y no meterte esos atraconer y claro despues de verte saciado viene el arrepentimiento y te metes los dedos pues mira no lo aga el problema no esta en ti si no en como comes en la ancia y en comer deprisa hace que tu cuerpo engorde mas rapido por que la diguestion es mas pesada y le cuesta mas hacer la diguestion primero contrala el comer deprisa y con asia y despues ya ve a tu medico o no se si en la misma farmacia te pueden hacer una dieta personalizada y no es muy costoso y depues anda un poco por la tarde y bajas peso seguro , animo que tu puedes espero que te alla ayudado ah!! que se me olvidad tambien tengo 22 año