16/04/2009
perla andrade
ojala te ayudes
trata de pensar que ser flaca no lo es todo aparte hay muchas formas de logra un peso ideal sin daƱar tu salud, por ejemplo una solucion es asistir a un nutricionista que te mande una dieta balanceada y aparte tratar de hacer un poco de ejercicio no veas hacer ejercicio es un fstidio a algo asi mas bien velo como algo q te ayuda a estar sana fisicamente y spicologicamente, esa ansiendad que sientes trata de ocuparla en algo cuando la sientas no se haz algo q te guste hacer sin pensar en comer tanto y si te provoca comer hazlo pero no sientas culpa trata dejar esos pensamiento que reprimen atte: angeles comunicate por aqui si necesitas algun concejo sobre una dieta o algo para sentirte mejor