17/10/2007
Ainara
dieta sana y ejercicio
Hola, en la barriga es donde se acumulan, principalmente, las reservas de grasa. La mejor manera de reducirla es llevar una dieta sana, rica en fibra y hacer algo de ejercicio, pero sin exceso ya que si musculamos en exceso los abdominales aparentemente parecerá que tenemos más barriga debido al agrandamiento de los músculos. Un saludo