04/08/2008

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me parece la mejor solucion-->

te cuento que a mi me pasa lo mismo... estoy intentando controlarlo, lo mas facil que he podido hacer es que cuado me antojo de algo, como, pero muy poquito... y si es por ansiedad, come algo saludable cada que te den ganas de comer... eso si, nunca olvides el ejercicio