04/01/2011
jose miguel
Arroz a diario
No lo recomiendo ,Son dos razones importantes , la primera tu condicion fisica y tu objetivo a partir de ella , y la segunda tu salud ; lo que te voy a explicar afecta a las 2 , el indice glicemico de dicho producto es muy elevado eso causa sobreproduccion de insulina en el cuerpo , eso puede afectar con el tiempo a tu salud (dependeiendo de tu dispocion genetica) , y tu condicion fisica (tambien dependeiendo de tu dispocion genetica( puedes engordar , bueno esta bien que lo consumas pero no a diario , puedes variar con otrs productos como la papa o el camote que son mis favoritos saludos