HOME - DIETAS - DIETAS RÁPIDAS - DIETA PARA UN VIENTRE PLANO

DIETA PARA UN VIENTRE PLANO

  • El tiempo de duración de la dieta no debe sobrepasar 1 semana.
  • Es muy importante no pasar hambre. Por ello, no debes saltarte ninguna comida.
  • Para conseguir un vientre plano debes combinar esta dieta con un ejercicio específico para esta zona.
  • Beber mucha agua, como mínimo 2 litros al día.

EN AYUNAS:

  • 1 vaso de zumo de uva
  • ½ cucharada de aceite de oliva
  • Unas gotas de vinagre de vino

DESAYUNO:

  • 1 taza de avena pre cocida natural
  • 150 ml. de leche desnatada
  • 8 almendras
  • 1 cucharada de azúcar moreno

A MEDIA MAÑANA:

  • 1 pera

COMIDA:

  • 2 rebanadas de pan integral
  • ½ taza de frijoles hervidos machacados en 2 cucharadas de aceite de oliva

A MEDIA TARDE:

  • 1 manzana pequeña

CENA:

  • 1 lata de atún natural
  • 1 ensalada de hojas verdes
  • ½ aguacate
  • 1 pera

ANTES DE DORMIR:

  • 1 manzana pequeña

Facebook   Twitter  Aumentar el tamaño de la letra Reducir el tamaño de la letra Añadir a favoritos Enviar a un amig@ Imprimir

Sobre El Autor

Dietas.net

Con www.dietas.net aprenderás a bajar de peso rápido y fácil. Todos nuestros artículos están orientados a recetas, ejercicios y consejos de nutrición. ¡Te encantarán!

Comentarios

TU SOLUCIÓN PARA BAJAR DE PESO GRATIS¡100% personalizada!

COMIENZO

kg

kg

cm

años

Recibirá consejos y promociones personalizados.Política de Privacidad
Lo Más Leído

LA CURA DE UVAS

05/30/2007 | Dietas.net

DIETA ATKINS

05/30/2007 | Dietas.net

Dieta de emergencia

05/30/2007 | Dietas.net

DIETA DE LA ALCACHOFA

05/30/2007 | Dietas.net

El metabolismo y el peso

08/05/2010 | Dietas.net

Crema de aguacates y pepino

08/05/2010 | Dietas.net

DIETA DE LA MANZANA

05/30/2007 | Dietas.net

DIETA MONTIGNAC

05/30/2007 | Dietas.net

DIETA DE LA PASTA

05/30/2007 | Dietas.net

. .