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DIETA MIAMI

DIETA MIAMI
Dieta basada en la descomposicion química de los alimentos con la que puedes llegar a perder 4 kilos en una semana.
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  • Esta dieta debe realizarse 1 vez a la semana: 3 días de dieta y 4 de comida normal.
  • La duración máxima es de 2 semanas.
  • Se puede llegar a perder entre 4 y 5 kilos.
  • El día anterior al iniciar la dieta se sugiere tomar 2 cucharadas de leche de magnesia.
  • Beber mucha agua.

DIA 1
Desayuno:

  • ½ naranja
  • 1 pan tostado con 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete
  • Café o té

Comida:

  • ½ lata de atún
  • 1 pan tostado
  • Café o té solo

Cena:

  • 100 gr. de carne
  • 1 manzana pequeña
  • 1 bola de helado de vainilla

DIA 2
Desayuno:

  • ½ plátano
  • 1 pan tostado
  • 2 huevos duros
  • Café o té

Comida:

  • 1 taza de queso cottage
  • 5 galletas

Cena:

  • 2 hot dog de ternera
  • 1 plato de brócoli
  • Media zanahoria rallada
  • Medio plátano
  • 1 bola de helado de vainilla

DIA 3
Desayuno:

  • 1 manzana
  • 5 galletas integrales
  • 25 gr. de queso gouda
  • Café o té

Comida:

  • 1 huevo duro
  • 1 pan tostado

Cena:

  • 1 lata de atún
  • 1 plato de coliflor
  • 1 rodaja de melón
  • 1 bola de helado de vainilla

  • Antes de empezar cualquier dieta consultar con su médico.

 

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COMENTARIOS DE FACEBOOK
Hay 4 Comentarios anteriores
hola soy marianna y soy actriz yo pesaba 63 kilos despues de tener a mi baba y con solo hacer la dieta de miami 2 veces al mes y claro comia bien cuidaa los demas dias ahora mi peso es de 54 kilos y estoy feliz se las recomiendo a todo el mundo¡¡¡¡¡ gracias

marianna

VALORACIÓN

Pero en otros sitios web, dicen que en la cena también se incluye una taza de ejotes o judías, una taza de remolacha. es aceptable.

Cuantas veces se puede hacer esta dieta al mes.

En lugar de atún hay otro alimento sustituto?

Dany Mont.

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quisiera saber si el helado es light o normal

Solorzano

VALORACIÓN

quisiera saber si el helado es de dieta o regular,por favor diganme!

dorinda g vill

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