DIETA DEL TOMATE

La dieta del tomate es ideal para personas fumadores, para los tomadores asiduos al café y para quienes padecen de celulitis.

El tomate aporta al cuerpo licopenos que ayudan a prevenir el cáncer de esófago, páncreas, colorrectal, mamario y de matriz, por lo que la dieta no sólo adelgaza sino que tiene ventajas en el cuidado de la salud.

Esta dieta es rica es antioxidantes, coleréticos, colagogos, por lo que protege la membrana celular de las venas y las arterias.

Cabe destacar que el tomate aporta muchas propiedades a nuestro cuerpo, como son la vitamina C, E, A, además de la revitalizante B12.

• Esta dieta la puede seguir cualquier persona.

• El tiempo de duración de la dieta no debe exceder de los 3 días.

• Para darle más sabor a tus platos te recomendamos cocinar los tomates al horno, fritos o en ensalada aliñados con aceite y sal.

En ayunas:

• 1 zumo de tomates frescos, si se desea se puede añadir una hojita de menta.

Desayuno:

• 2 tomates hervidos condimentados con romero.

Almuerzo:

• Ensalada de tomates y pimientos morrones con brotes de soja. Aliñar con aceite de oliva y limón.

Merienda:

• 1 zumo de tomates frescos, si se desea se puede añadir una hojita de menta.

Cena:

• Ensalada de tomates y pimientos morrones con brotes de soja. Aliñar con aceite de oliva y limón.

Antes de acostarse:

• 1 zumo de tomates frescos, si se desea se puede añadir una hojita de menta.

• Esta dieta no es apta para personas con divertículos o que padezcan otras enfermedades.

• Antes de empezar cualquier dieta consultar con el médico para asegurarse que no corre ningún peligro.