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DIETA DE LA PIZZA
| La pizza y la pasta pueden ayudarte a adelgazar si combinas estos alimentos con ejercicio diario. |
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- Dieta ideada para seguirla durante el fin de semana.
- Los platos del almuerzo y la cena son intercambiables.
- Se debe beber como mínimo 2 litros de agua al día excepto mientras se come.
- Se recomienda caminar 1 hora al día mientras realices la dieta.
En ayunas:
- 1 zumo de naranja y 10 minutos de ejercicio
- Té, café u otra infusión
- 2 rodajas de pan integral tostadas con queso diet o mermelada dietetica. Puedes sustituir el pan por un yogur diet en la merienda.
- Caldo de verduras
- 2 porciones de pizza de tomate con verduras
- 1 manzana asada
- Caldo de verduras
- 1 porción pequeña de tallarines o spaguetis con salsa de tomate
- 1 naranja
- Solo puedes realizar esta dieta una vez.
- No aconsejable para personas que siguen otra dieta.
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